Natation adultes

Natation adultes

Le contexte 

La natation est le sport de toute une vie. Cette activité s’adresse aux nageurs de plus de 18 ans qui souhaitent parfaire leur technique dans les quatre styles de nages, dans une optique d’entretien physique. 

Les nageurs concernés ne maîtrisent pas obligatoirement au départ  les bases techniques des quatre styles de nage.

Les entraînements proposés, même s’ils sont rythmés, insistent sur la qualité – avec de nombreux exercices éducatifs – plus que sur la quantité.

Même si cette activité est orientée vers le loisir, les nageurs de ce groupe pourront, s’ils le souhaitent, participer aux compétitions de leur choix afin de mesurer les progrès accomplis.

Les séances d’entraînement se déroulent en commun avec certaines des séances du groupe Adultes Compétition (Masters).

 

Les groupes et horaires

La SNM propose des séances et horaires adaptés aux adultes au travers de 2 groupes :

  • Adultes : Mercredi 19h-20h et samedi 11h-12h (2 séances /semaine)
  • Masters : Lundi 19h15-20h30 et Mercredi 19h45-20h45 (AquaSénart) et samedi 11h-12h (2-3 séances /semaine)
  • Adultes 3 : Mercredi 19h-20h (1 séance /semaine)
  • Adultes débutants (à confirmer) : Vendredi 20h45-21h45 (1 séance /semaine)

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